การดูแลสุขภาพช่องปากไม่ได้มีเพียงการแปรงฟันเท่านั้น การใช้ไหมขัดฟันเป็นอีกหนึ่งขั้นตอนที่สำคัญในการขจัดคราบจุลินทรีย์และเศษอาหารที่ติดอยู่ตามซอกฟัน หลายคนอาจสงสัยว่า ไหมขัดฟัน ยี่ห้อไหนดี หรือควร ใช้ไหมขัดฟันก่อนหรือหลังแปรงฟัน วันนี้เราจะมาแนะนำ 10 อันดับไหมขัดฟันที่ดีที่สุด พร้อมวิธีใช้ไหมขัดฟันที่ถูกต้อง เพื่อให้คุณมีสุขภาพช่องปากที่แข็งแรง!

สารบัญ

ไหมขัดฟันคืออะไร?

ไหมขัดฟันคือเส้นใยบาง ๆ ที่ออกแบบมาเพื่อใช้ขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์ที่ติดอยู่ระหว่างซอกฟัน ซึ่งแปรงสีฟันอาจเข้าไม่ถึง การใช้ไหมขัดฟันเป็นประจำสามารถช่วยป้องกันโรคเหงือกอักเสบ ฟันผุ และปัญหากลิ่นปากได้

ไหมขัดฟัน ใช้ยังไง?

1. ดึงไหมขัดฟันออกมายาวประมาณ 45 ซม.
2. พันปลายไหมรอบนิ้วกลางทั้งสองข้าง
3. ใช้นิ้วโป้งและนิ้วชี้ช่วยควบคุมไหม
4. ค่อย ๆ สอดไหมขัดฟันระหว่างซอกฟัน โดยเคลื่อนไปมาเบา ๆ
5. ใช้ไหมขัดฟันที่สะอาดสำหรับซอกฟันแต่ละซี่

10 อันดับไหมขัดฟันที่ดีที่สุด

1. Oral-B Essential Floss

ไหมขัดฟัน Oral B ที่ได้รับความนิยม มีเส้นใยเคลือบแว็กซ์ ช่วยให้ขจัดคราบจุลินทรีย์ได้ง่าย ไม่ฉีกขาดง่าย ใช้ได้ทั้งผู้ที่มีฟันปกติและคนจัดฟัน

2. Colgate Total Dental Floss

ไหมขัดฟันที่มีความแข็งแรงและยืดหยุ่น มาพร้อมสารเคลือบช่วยลดการเสียดสี และช่วยกำจัดคราบพลัคได้อย่างมีประสิทธิภาพ

3. Dentiste' Dental Floss

ไหมขัดฟันจาก Dentiste' มีส่วนผสมของสารต้านแบคทีเรีย เหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดกลิ่นปากและป้องกันโรคเหงือกอักเสบ

4. GUM Expanding Floss

ไหมขัดฟันที่มีคุณสมบัติพิเศษ ขยายตัวเมื่อสัมผัสกับน้ำลาย ทำให้ทำความสะอาดซอกฟันได้ดียิ่งขึ้น

5. REACH Waxed Dental Floss

ไหมขัดฟันที่เคลือบแว็กซ์ ทำให้ใช้งานได้ง่ายและลื่นไหลระหว่างฟัน เหมาะสำหรับฟันที่มีช่องว่างแคบ

6. Dr. Tung’s Smart Floss

ไหมขัดฟันที่สามารถขยายตัวได้เมื่อสัมผัสกับน้ำลาย ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการทำความสะอาดซอกฟันได้ลึกกว่าเดิม มาพร้อมกลิ่นหอมของมิ้นต์เพื่อความสดชื่น

7. Listerine Ultraclean Floss

ไหมขัดฟันจากแบรนด์น้ำยาบ้วนปากชื่อดัง มีเทคโนโลยีช่วยขจัดคราบพลัคและแบคทีเรียได้อย่างล้ำลึก

8. Tom’s of Maine Naturally Waxed Floss

ไหมขัดฟันที่ทำจากวัสดุธรรมชาติ เคลือบด้วยขี้ผึ้งจากพืช ไม่มีสารเคมีรุนแรง และเป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม

9. Curaprox DF 820

ไหมขัดฟันชนิดพิเศษ เหมาะสำหรับผู้ที่จัดฟันโดยเฉพาะ มีความอ่อนโยนและไม่ทำให้ระคายเคืองเหงือก

10. Jordan Expand Dental Floss

ไหมขัดฟันที่สามารถขยายตัวได้ เพิ่มประสิทธิภาพการขจัดเศษอาหารและคราบจุลินทรีย์

ไหมขัดฟัน ใช้ก่อนหรือหลังแปรงฟัน?

ผู้เชี่ยวชาญแนะนำให้ใช้ไหมขัดฟันก่อนแปรงฟัน เนื่องจากการขจัดคราบพลัคและเศษอาหารก่อน จะช่วยให้ฟลูออไรด์จากยาสีฟันซึมเข้าสู่ฟันได้ดียิ่งขึ้น ทำให้การป้องกันฟันผุมีประสิทธิภาพมากขึ้น

วิธีเลือกไหมขัดฟันให้เหมาะกับคุณ

• ฟันปกติ: ใช้ไหมขัดฟันเคลือบแว็กซ์เพื่อให้ลื่นไหลผ่านซอกฟันได้ง่าย
• ผู้ที่มีฟันห่าง: เลือกไหมขัดฟันแบบขยายตัว (Expanding Floss)
• ผู้ที่จัดฟัน: เลือกไหมขัดฟันที่ออกแบบพิเศษสำหรับผู้จัดฟัน เช่น ไหมขัดฟันแบบมีปลายแข็ง
• ผู้ที่ใส่รากฟันเทียม: ใช้ไหมขัดฟันที่มีเส้นใยแบบพิเศษสำหรับทำความสะอาดฟันปลอม

สรุป

ไหมขัดฟันเป็นไอเท็มสำคัญที่ช่วยดูแลสุขภาพช่องปากและป้องกันปัญหาฟันผุและเหงือกอักเสบ เลือกใช้ไหมขัดฟันที่เหมาะสมกับคุณและใช้เป็นประจำทุกวัน เพื่อให้ฟันของคุณแข็งแรงและมีรอยยิ้มที่สดใส!

คุณใช้ไหมขัดฟันอยู่หรือไม่? ยี่ห้อไหนที่คุณชอบที่สุด? แชร์ความคิดเห็นของคุณกับเราได้เลย!

บทความที่เกี่ยวข้อง

แปรงสีฟันไฟฟ้า ดีไหม? เจาะลึกข้อดี ข้อเสีย และวิธีเลือกซื้อแปรงสีฟันไฟฟ้า

10 อันดับแปรงสีฟันที่ดีที่สุด พร้อมคำแนะนำในการเลือกซื้อ

ยาสีฟันฟันขาว ยี่ห้อไหนดี? 10 ตัวช่วยฟันขาว ลดกลิ่นปาก พร้อมรีวิวแบบจัดเต็ม

Designed by Freepik