น้ำมันหอมระเหย คืออะไร?

น้ำมันหอมระเหย คือ สารสกัดจากพืชธรรมชาติที่ได้จากดอกไม้ ใบ เปลือกไม้ หรือรากของพืชต่าง ๆ โดยใช้กระบวนการสกัดด้วยไอน้ำหรือการกดเย็น มีคุณสมบัติที่ช่วยบำบัดและสร้างความผ่อนคลายผ่านการสูดดม หรือการใช้กับร่างกายและสภาพแวดล้อม

น้ำมันหอมระเหยถูกนำมาใช้ในศาสตร์ของ Aromatherapy เพื่อช่วยปรับสมดุลอารมณ์ ลดความเครียด และเสริมสร้างสุขภาพร่างกาย โดยแต่ละชนิดมี สรรพคุณ ที่แตกต่างกัน

10 อันดับน้ำมันหอมระเหยที่ดีที่สุด

1. Thann Oriental Essence Essential Oil

แบรนด์ Thann เป็นที่รู้จักในเรื่องของผลิตภัณฑ์ดูแลผิวและอโรม่า น้ำมันหอมระเหยสูตรนี้ผสมผสานกลิ่นสมุนไพรตะวันออกอย่างตะไคร้และมะกรูด มีคุณสมบัติช่วยผ่อนคลาย ลดความตึงเครียด และช่วยให้จิตใจสงบ

2. Hanky House Lavender Essential Oil

หากคุณกำลังมองหาน้ำมันหอมระเหยที่ช่วยให้หลับสบาย Hanky House กลิ่นลาเวนเดอร์เป็นตัวเลือกที่ดี ด้วยคุณสมบัติที่ช่วยลดความวิตกกังวลและทำให้หลับลึกมากขึ้น

3. Plant Therapy Peppermint Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยกลิ่นเปปเปอร์มินต์ให้ความสดชื่น กระตุ้นการตื่นตัว และช่วยลดอาการปวดศีรษะ เหมาะสำหรับคนที่ต้องการความกระปรี้กระเปร่า

4. Young Living Lemon Essential Oil

กลิ่นเลมอนช่วยเพิ่มพลังงาน ลดความเครียด และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน เป็นตัวเลือกที่ดีสำหรับการเริ่มต้นวันใหม่

5. doTERRA Tea Tree Essential Oil

ทีทรีออยล์มีคุณสมบัติต้านเชื้อแบคทีเรียและไวรัส ช่วยบรรเทาปัญหาผิว เช่น สิว และลดการอักเสบได้เป็นอย่างดี

6. Aesop Anouk Oil Burner Blend

น้ำมันหอมระเหยจาก Aesop มีกลิ่นหอมที่หรูหราและเป็นเอกลักษณ์ เหมาะสำหรับการใช้ในเครื่องพ่นไอน้ำหรือเตาน้ำมันหอมระเหย

7. Kamini Frankincense Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยแฟรงคินเซนส์มีคุณสมบัติช่วยลดความเครียด กระตุ้นสมาธิ และมีฤทธิ์ต้านการอักเสบ

8. Neal’s Yard Remedies Rose Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยกลิ่นกุหลาบช่วยปรับสมดุลอารมณ์ บรรเทาความเหนื่อยล้า และมีคุณสมบัติให้ความชุ่มชื้นแก่ผิว

9. Muji Bergamot Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยจากมูจิกลิ่นเบอร์กาม็อท ให้ความรู้สึกสดชื่นและช่วยปรับอารมณ์ให้ดีขึ้น

10. Herb Strstegi Eucalyptus Essential Oil

น้ำมันหอมระเหยยูคาลิปตัสช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ทำให้หายใจโล่ง เหมาะสำหรับผู้ที่มีอาการภูมิแพ้หรือหวัด

สรรพคุณของน้ำมันหอมระเหย

น้ำมันหอมระเหยแต่ละชนิดมีคุณสมบัติที่หลากหลาย เช่น

• ช่วยลดความเครียดและความวิตกกังวล – เช่น ลาเวนเดอร์ แฟรงคินเซนส์
• เพิ่มพลังงานและความสดชื่น – เช่น เลมอน เปปเปอร์มินต์
• ช่วยให้หลับสนิท – เช่น แคโมมายล์ ลาเวนเดอร์
• เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน – เช่น ทีทรี ยูคาลิปตัส
• ช่วยลดอาการปวดศีรษะและไมเกรน – เช่น เปปเปอร์มินต์

วิธีการใช้น้ำมันหอมระเหย

• ใช้กับเตาอโรม่า – เติมน้ำมันหอมระเหยลงในเครื่องกระจายกลิ่นหรือเตาน้ำมันหอมระเหย
• ใช้กับร่างกาย – ผสมน้ำมันหอมระเหยกับน้ำมันตัวพา เช่น น้ำมันมะพร้าว หรือน้ำมันอัลมอนด์ และนวดบนผิว
• ใช้กับอ่างอาบน้ำ – หยดน้ำมันหอมระเหยลงในน้ำอุ่นเพื่อช่วยผ่อนคลาย
• ใช้สูดดมโดยตรง – หยดลงบนสำลีหรือผ้าเช็ดหน้าแล้วสูดดม

สรุป

หากคุณกำลังมองหาน้ำมันหอมระเหยคุณภาพดีที่ช่วยสร้างบรรยากาศผ่อนคลายและเสริมสุขภาพ น้ำมันหอมระเหยจาก Thann, Hanky House, Young Living, doTERRA และแบรนด์อื่น ๆ ในลิสต์นี้เป็นตัวเลือกที่ยอดเยี่ยม ด้วยกลิ่นหอมจากธรรมชาติและสรรพคุณที่ช่วยบำบัดอารมณ์และสุขภาพของคุณได้อย่างมีประสิทธิภาพ

Designed by Freepik